*0zł – kiedy masz prawo do bezpłatnego uczestnictwa w tym warsztacie?

1. Jeżeli nie jesteś jeszcze naszą Klientką – i rozważasz to czy Joga lub Pilates pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.

W takim wypadku zadzwoń na nr 731 084 523 – przygotuj się na ok. 15 minutową rozmowę, która będzie bezpłatną konsultacją. Dzięki niej sprawdzimy, który z naszych warsztatów najlepiej Ci posłuży i wspólnie zdecydujemy, na który dostaniesz od nas bezpłatne zaproszenie.

2. Jeżeli jesteś już naszą Klientką i skorzystałaś z promocji Walentynkowej co oznacza że masz prawo do 1 bezpłatnego warsztatu, a jeszcze go nie wykorzystałaś.

W takim wypadku zadzwoń na nr 731 084 523 lub skontaktuj się w dowolny inny sposób wyrażając swoją chęć przyjścia na ten warsztat.

O warsztacie:

Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat, podczas którego zadbamy o swobodę i lekkość ruchu w obrębie barków i bioder.

Pracując techniką Pilates, skupimy się na płynnych, kontrolowanych ćwiczeniach, które pomogą zwiększyć mobilność, poprawić elastyczność i zmniejszyć napięcia w tych kluczowych obszarach ciała.



W programie znajdą się:

✅ Ćwiczenia stabilizujące i wzmacniające dla zdrowych stawów,

✅ Delikatne sekwencje rozciągające i mobilizujące,

✅ Praca nad prawidłową postawą i świadomością ciała,

✅ Relaksujące pozycje rozluźniające napięcia.

To doskonała okazja, by wzmocnić ciało, zwiększyć zakres ruchu i poczuć się pewniej w codziennych aktywnościach. Zapraszam do wspólnej praktyki w przyjaznej atmosferze!

*Warsztat odbędzie się w naszej najnowszej lokalizacji: ul. Chmieleniec 2B (tuż obok kawiarni Rękoczyny)