Chcesz poznać Jogę i/lub Pilates, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może zastanawiasz się nad tym czym różni się kurs od podstaw od zajęć otwartych? Czy lepiej sprawdzi się w Twoim przypadku Joga czy Pilates? Abonament online czy wyjście na zajęcia zorganizowane do studia? 🤔

Nasz Pakiet Startowy to warsztatowa konsultacja indywidualna, podczas której:

• poznasz podstawowe techniki oddechowe stosowane w Jodze i Pilatesie,
• nauczysz się, jak świadomie pracować z ciałem już od pierwszych zajęć,
• otrzymasz wskazówki, które pomogą Ci bezpiecznie i efektywnie praktykować,
• dowiesz się, która forma zajęć będzie dla Ciebie najlepsza na ten moment.
• poznasz jedną z naszych lokalizacji oraz jedną z naszych Instruktorek – jej kompetencje i energię

To idealna forma przygotowania do regularnej praktyki – spokojnie, uważnie i w Twoim tempie.

Konsultacja potrwa 30 minut, a jej termin dobierzemy dla Ciebie indywidualnie w poprzedzającej ją rozmowie telefonicznej.